https://burndown.github.io/categories/%E8%B7%91%E6%AD%A5/Recent content in 跑步 on 黑高折腾记Hugozh-CNMon, 19 Oct 2026 00:00:00 +0000https://burndown.github.io/posts/beijing-marathon-2026/Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 +0000https://burndown.github.io/posts/beijing-marathon-2026/TL;DR：海马之后一周背靠背跑北马，本想体验赛道，30 公里发现油箱里还有油，最后 PB 了一分钟。